培养学生良好的心理素质和健全的人格品质一直是学院的育人目标之一，为进一步提高学生心理健康工作的针对性和实效性，引导学生树立正确的恋爱观，提高理性处理恋爱关系的能力。4月19日下午，人文社科系在学院学术厅举办以“爱意味着学会注视自己”为主题的专题心理讲座。本次讲座邀请学生科心理老师付晨婷主讲，人文社科系405名学生聆听了讲座。

爱的色彩

讲座以律动游戏开场，有趣的游戏激发了学生参与的热情。游戏过后，付晨婷老师以“如果让你选择一种色彩，来描述你眼中的爱，你觉得会是什么颜色？”为题和同学们展开互动。同学们反应热烈，纷纷作答。有同学说爱是蓝色的、有同学说爱是紫色的，还有同学说爱是各种颜色的。每个人对爱的感觉都不同，每个人对爱的感觉都很复杂，这就是爱的美丽又神秘之处。

爱的类型

付晨婷老师向同学们介绍了爱的两大类型，一是未成熟爱情，它反映了逆反、排他、好奇、冲动的心理；一是理智型（成长型）爱情，它代表着承诺、责任心、尊重和了解。恋爱言谈要文雅，讲究语言美；恋爱行为要大方；亲昵动作要高雅，避免粗俗化；恋爱过程中要平等相待，相敬如宾；善于控制感情，理智行事。

爱的关系

“你在恋爱关系中是否总是患得患失，没有安全感？”“你在恋爱关系中是否总是拒绝和他人靠近，讨厌亲密关系？”“你在恋爱关系中是否很矛盾？”……通过一系列小测试，付老师向同学们阐述了依恋理论，并告诉大家，不要给自己贴标签，要在爱情关系中正视自己。

学会爱自己

爱自己才是终身浪漫的开始，我们每一位同学要能客观地认识自己、看待自己，学会接纳自己的缺点，不能为了讨好别人而委屈自己，既不能沉溺于过去的痛苦回忆，也要尽快摆脱让你不舒服的人，要学会照顾好自己、不要苛责自己。希望同学们在探索爱的路途中，带着理智出发，爱护自己的同时，也保护他人。正如切斯瓦夫·米沃什所说的——“爱意味着学会注视你自己”。

经过本次讲座，同学们了解到更多关于爱的知识，端正了个人的恋爱动机，学会了如何在恋爱中保持独立和自主。通过实践活动和小组讨论，深入反思了自己的情感态度和行为方式。

爱人先爱己，现阶段的我们当用知识、勇气、理性浇灌青春之花，待时机成熟，青春洋溢的我们会在恰好的未来遇见彼此的美好！

图｜刘鸿恬

文｜苟鹏霞

编辑｜王玉梅

审核｜任怡

监制｜陶晓峰