护心灵之窗 赏万物之美

（全国第27个“爱眼日”宣传教育活动）

 

公历6月6日是“全国爱眼日”。眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当用眼会导致眼部疾病，危害身体健康，因此，1992年9月25日，由天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。

这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的积极响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动，受此影响，1994年国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。

1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

人类约有80%的知识都是通过眼睛获取，世间万千美妙事物由眼观赏，诗词歌赋中字体的认识也由眼先分辨，因眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光线，并将这些信息转变成神经信号，传送给大脑，故眼睛是人类感官中最重要的器官之一！

除此之外，眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。人们对容貌的审视，亦是从眼睛开始，成语“画龙点睛”就体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是“美之窗”。

那么既然眼睛是如此重要，我们应该如何去爱护呢？其实并不困难，注意阅读书籍、学习办公时保持合理的距离，注意休息，不过度用眼致使眼睛疲劳，多做眼保健操，熬夜的情况一定要注意，这是非常损害视力的行为！

 

请注意！！！

吸烟时间长了也会造成弱视哦！

在饮食方面也可以多多食用胡萝卜

毕竟动物性食物中的维生素A

植物性食物中的胡萝卜素可直接参与视网膜上吸收光线的化学物质：视紫红质的形成，这可是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”呢！

世界那么大，怎么可以不去转转？

又怎么可以不去领略一下祖国的大好河山呢？

让我们一同爱护好自己的眼睛

让数不尽的美景映入眼帘，寄存于心吧！！！

 

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石河子工程职业技术学院团委 宣